Conoce los 5 ejercicios que gastan más calorías
Hacer deporte es fundamental para la salud de nuestro cuerpo, fuimos hechos para movernos. Comer bien es indispensable pero no suficiente, una alimentación sana no mejora la circulación en sí misma, ni crea músculo y tampoco ayuda a la oxigenación de nuestros pulmones y cerebro. Es como tener el automóvil más potente, con la mejor gasolina […]
